Kosmos 2003/2 side 39
Hvordan kan vi tale?
Hvordan lytte?
Hvordan mødes . . . ?
af Maria Matsson
Hvor ofte tænker vi på, hvordan vi egentlig forholder os til hinanden? Hvad tænker vi på, når vi er sammen? Er de tanker, vi tænker, og de ord, vi siger, kærlige og lokker til latter? Eller eksploderer vi i vort behov for at tale? Lyt til mig! Hør hvad jeg siger!
Måske fastfryser vi vore ord, låser dem inde dybt nede i os? Skaber vi tanker, ord og handlinger, der er afstemte og passende for enhver situation, så vi kan mødes? Visdommens ord. Kunsten at lytte.
Hvilke fordele er der ved evnen til at tale?
Fordelen ved at kunne tale er, at vi kan sætte ord på vore tanker og følelser, inspirere andre med visioner og drømme. Vi kan dele vort liv med hinanden. Når vi har båret på meget inde i os selv, kan det være lægende at tale om det. Ved at tale kan vi udtrykke vore ønsker og opfattelser, markere vore grænser og påskønne andre.
Foredragsholdere og andre talere vil nødigt undvære talens brug.
At tale på en sådan måde, at andre vil lytte, er en kunst, et talent, som man kan opøve. Nogle mennesker spreder inspiration og humor, når de taler. Man kan tale stille og roligt, vejlede og opmuntre hinanden, vise medfølelse og kærlighed ved hjælp af ord.
Er der en bagside ved at tale?
Det, vi vil udtrykke, kan eksplodere med stor kraft uden hensyn til, om de tilstedeværende har evne eller vilje til at tage imod vore ord.
Undertiden taler den ene person mest, og den anden lytter. Det bliver som et foredrag eller en monolog i stedet for en dialog. Den, der er vant til at blive set og hørt, kan have svært ved at bruge ørerne og lytte til det, andre har at sige.
Hvilke fordele er der ved at lytte?
Det er en stor gave virkeligt at kunne lytte og bekræfte, at vi har opfattet det, der er blevet sagt.
Et talent, som vi kan opøve, er at høre, hvad den anden virkelig vil sige bag ord og udtryk. Det er helende og kærlighedsfuldt at være nærværende og lytte til andre eller sig selv. Gennem det at lytte kan vi lære den anden at kende, lære noget nyt, få ny viden og forståelse.
Er der en ulempe ved at lytte?
Vi kan give indtryk af, at vi lytter, selv om vi egentlig ikke gør det. Lytter vi for længe uden hensyn til vore egne behov, kan vi blive trætte og irriterede. Vi kan lukke vore erfaringer inde, vore tanker, følelser og drømme, som vi så ikke fortæller andre. Det kan medføre, at vi bliver deprimerede og får svært ved at komme ud af denne tilstand.
At lære sig selv og andre at kende
Når vi vil lære os selv og andre at kende, findes der mange muligheder at gøre det på.
En person, der taler meget, er måske bange for ikke at slå til og behøver derfor megen plads. Ind imellem bliver vi stressede og "bobler over", når vi egentlig burde standse op. Når inspirationen flyder, har vi måske "glemt ørerne derhjemme" og taler "for meget."
Vi kan også være meget stille og mest lytte i samværet med andre. Det kan skyldes, at vi er bange og ikke vover at udtrykke vor mening og vore tanker i denne sammenhæng. Det kan også være sådan, at vi bare ikke har noget at sige lige nu og derfor vælger at tie.
Nu og da kan det være smertefuldt at være sammen med os selv og andre, derfor kan vi forsøge at flygte fra os selv og det, der "kalder" på opmærksomhed. Det kan give sig udtryk på forskellig måde. Vi kan flygte gennem at tale meget, eller også "lukker vi af " og prøver at kontrollere det, der indefra kalder på os. Måske bliver vi vrede i stedet for at møde vor egen sårbarhed. Der findes forskellige mønstre og måder at reagere på, og der er ikke noget, der er rigtigt eller forkert, men visse adfærdsmønstre er mere konstruktive end andre.
At lære sig selv og andre at kende er en organisk proces og ikke blot en viljesakt. Derfor er det befriende, hvis vi kan have tålmodighed med og forståelse for os selv og andre. Gradvis bliver vi mere bevidste om, hvad vi gør og hvorfor, og om hvilke konsekvenser det får. Livet sørger for, at vi vokser som mennesker.
Tips:
– Når man vil fortælle noget, kan man spørge den anden, om han/hun har lyst til at høre det, man vil sige!
– Af og til er det nødvendigt at være meget direkte og tydelig, når man siger noget.
– Hvis man lytter "for meget", må man sætte grænser og fortælle det, man har behov for!
– Man kan også være sammen uden at tale sammen!
– Opskrift: Ører + mund = balance.
mariagiraffdans@home
Oversættelse: EG
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Forrige